Du fühlst dich unsicher oder orientierungslos in deinem Leben und dir fehlt ein klarer Weg? Vielleicht war es auch ein Schicksalsschlag, der dir "den Boden unter den Füßen weggezogen hat" oder Sorgen, die dich nachts nicht mehr schlafen lassen.
Manchmal hast du vielleicht das Gefühl, dass du auf der Stelle trittst oder ärgerst dich, dass dir in deinem Leben immer wieder die gleichen Themen begegnen und wieder fahren?
Endlich möchtest du aus dieser Spirale austreten und dein Leben frei von eingefahrenen Glaubenssätzen und Mustern gestalten können?
Du wünschst dir neue Möglichkeiten, mit bekannten und fremden Situationen richtig gut umzugehen?
Oder sehnst du dich nach Weiterentwicklung, Reflexion und mehr Wahrnehmung und willst in deinem Leben etwas verändern und dich (wieder) besser kennenlernen?
Dann empfehle ich dir den Artikel weiter zu lesen und herauszufinden was dich stärken kann!
Unser Leben in Balance
Befindet sich dein Leben in Balance, dann geht es dir im Allgemeinen gut!
Die Anforderungen an dich, sind nicht stärker als die Ressourcen und Mechanismen die du in dir trägst und aktivieren kannst.
Es gibt Lebensabschnitte in denen die Belastungen zeitweise zu hoch werden.
Tritt die Krise über einen zu langen Zeitrahmen auf, treten meist zusätzlich auch noch physische und psychische Belastungsanzeichen auf.
Diese erschweren es einem dann oft nochmals, seine innere Kraft zu finden.
In solchen Stresssituationen kannst du vielleicht von selbst nicht mehr auf deine Fähigkeiten (Ressourcen) und deine eigene Kraft zugreifen.
Wenn du es nicht in deinem Inneren findest, wo willst du danach suchen?
Konfuzius
Was deine persönlichen Ressourcen sind und wie sie dir in deinem Leben ein Beitrag sein können, finden wir in einem gemeinsamen kunsttherapeutischen Setting heraus!
Ganzheitliche Kunsttherapie begleitet dich dabei mithilfe verschiedener Medien, die die Gestaltungsfähigkeiten und Handlungsfähigkeiten erweitern und sichtbar werden lassen.
Ich gebe dir, durch meine langjährige Erfahrung in der vertrauensvollen Begleitung, einen sicheren und geschützten Raum in meinem Atelier.
Der Prozess steht im Vordergrund.
Du
- erhältst Sicherheit und Stabilität durch den geschützen Raum
- entdeckst und entwickelst deine Schöpferkraft
- erweiterst deine Handlungsspielräume und entdeckst neue Möglichkeiten
- entwickelst ein Bewusstsein für deine Gefühle und Bedürfnisse
- gewinnst neue Erkenntnisse und Rollenklarheit
- kannst deine Erkenntnisse reflektieren und somit auch immer wieder abrufen
- findest Strategien und Möglichkeiten mit neuen und alten Situationen besser umzugehen
mach deine Welt bunt und deine Seele frei
Wenn du dich an diesem Punkt in deinem Leben befindest, wo du spürst, dass etwas "schief" läuft, dass sich dein Leben an einem Wendepunkt befindet und du dich nach mehr Sicherheit, Wahrnehmung und Veränderung sehnst,
dann bist du bereit für Kunsttherapie!
und vereinbare einen Termin mit mir!
Quellenangabe: persönliche Erfahrung/Erleben und mit Unterstützung der persönlichen Recherche von Dipl. Kunsttherapeutin Karin Kneissl zum Thema Burn Out
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